食物繊維たっぷり!健康的なダイエットにおすすめ!

食物繊維たっぷり!健康的なダイエットにおすすめ!
  1. おいしそう!

おはようございます! 先日ランチに、目玉焼き乗せのカレーライス🍛 ごはんは、グルテンフリーの雑穀米"Kokuu" kokuu 雑穀 (通常×白セット) 300g×2 雑穀米 グルテンフリー 雑穀ブレンド 国産 スーパーフード 食物繊維 タンパク質 Amazon(アマゾン) 3,672円 麦類はゼロ!ながら、24種類もの国産雑穀。 白米と比べて8.8倍の食物繊維。 3種類の高タンパク食材配合で、......

ゆうきさん

ゆうきさん

娘に作る、子どもが喜ぶごはん。 夫に作る、ごはんに合うおかず。 私に作る、お酒に合うおつまみ。 定番食材で美味しく食べるレシピを、Instagramとブログで紹介してます。