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こんばんは! 今日は、珍しく少し疲れたので😂 簡単、かつスタミナ系おかず! 疲れているからこそ、 しっかり食べないと! と思い、ポークソテーをチョイス! フライパンで簡単なのに、 スタミナ抜群! にんにくも入れたらもう、復活👍笑 ✏︎レシピ⬇︎ 〜ガーリック甘辛ポークソテー〜 【材料(2人分)】 ・豚肩ロース……2枚(300g)→ 筋切りして全体に塩少々ふる ・にんにく……2かけ → 芽を取り......
「海老とアボカドのオイ...
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