いかタウリンでデトックス（解毒）。

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おいしそう！

「みゆカフェ。」です。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・前回、デトックス（解毒）についてアップしました。その際、代表的なデトックス食材・成分の一つとして、 ◆肝臓の解毒を強くする食材・成分・硫化アリル：たまねぎ、ニラ、にんにく、ねぎ、らっきょうなど　・イソチオシアネート：キャベツ、カリフラワー、ブロッコリー、大根、さわびなど（大森隆史先生著「デトックスライフの......

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: 石田美由紀さん

約６年間メディカル製品の開発に携わった後、約１１年間サプリメントの開発に携わっていました。薬剤師兼サプリメントアドバイザー兼ヘルスフード研究家＆ヘルスフードセラピストです。体の健康を考える時、お食事ってとっても大事だと思っています。いろいろ楽しく工夫しながら健康レシピ・美肌レシピなどを考えています。