抹茶ココアでリラックス。レシピあり

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おいしそう！

おはようございます、「みゆカフェ。」です。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・昨日に続き、リラックス効果のある成分のご紹介です。お茶をすすり「ほーっ」とリラックスされた経験のある方は多いですよね。お茶特に抹茶などに含まれる「テアニンと」いう成分は、自律神経系をリラックスさせる働きがあります。同じく、ココアのほろ苦さのもととなっている成分「テオブロミン」......

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: 石田美由紀さん

約６年間メディカル製品の開発に携わった後、約１１年間サプリメントの開発に携わっていました。薬剤師兼サプリメントアドバイザー兼ヘルスフード研究家＆ヘルスフードセラピストです。体の健康を考える時、お食事ってとっても大事だと思っています。いろいろ楽しく工夫しながら健康レシピ・美肌レシピなどを考えています。