貧血対策！マーボーレバー♪

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おいしそう！

おはようございます、「みゆカフェ。」です。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・女性は放っておくと貧血になりやすので、私は、定期的にレバーを食べるようにしています。（ただし、　ビタミンＡは体に蓄積されます。　週１回だけ多めに取るなど、　取りすぎないよう気をつけて、効果的に摂取しましょうね。）これも、その貧血対策レシピの一つです。鶏レバーについての健康効果について......

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: 石田美由紀さん

約６年間メディカル製品の開発に携わった後、約１１年間サプリメントの開発に携わっていました。薬剤師兼サプリメントアドバイザー兼ヘルスフード研究家＆ヘルスフードセラピストです。体の健康を考える時、お食事ってとっても大事だと思っています。いろいろ楽しく工夫しながら健康レシピ・美肌レシピなどを考えています。