ひじき

ひじき
  1. おいしそう！

■食物名：ひじき 　ヒジキは、褐藻類ホンダワラ科ホンダワラ属の海藻の一種 　です。 　波の荒い海岸近くの岩場の潮間帯付近に繁茂し、春から初 　夏に胞子嚢を付けて成熟します。 　非常に低カロリーにもかかわらず、 　鉄分、カルシウム、ヨウ素他栄養成分が豊富に含まれて 　います。 ■学名：Sargassum fusiforme (Harvey) Setchell　 ■科名：ホンダワラ科ホンダワラ属 ■......

石田美由紀さん

石田美由紀さん

約６年間メディカル製品の開発に携わった後、約１１年間サプリメントの開発に携わっていました。薬剤師兼サプリメントアドバイザー兼ヘルスフード研究家＆ヘルスフードセラピストです。体の健康を考える時、お食事ってとっても大事だと思っています。いろいろ楽しく工夫しながら健康レシピ・美肌レシピなどを考えています。