貧血対策！レバーと金針菜の中華風炒め

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おいしそう！

おはようございます、「みゆカフェ。」です。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・今日は、貧血対策のレシピのご紹介です。女性に多い貧血。貧血にもいくつかの種類がありますが、一番多いのは鉄欠乏性貧血ですよね。私も放っておくと、どちらかと鉄欠乏性の貧血になりやすい方のなので、鉄分の多い食材を定期的にとるようにしています。そこで・・・「鉄分が多い食材」といって思......

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: 石田美由紀さん

約６年間メディカル製品の開発に携わった後、約１１年間サプリメントの開発に携わっていました。薬剤師兼サプリメントアドバイザー兼ヘルスフード研究家＆ヘルスフードセラピストです。体の健康を考える時、お食事ってとっても大事だと思っています。いろいろ楽しく工夫しながら健康レシピ・美肌レシピなどを考えています。