伏見甘長唐辛子と干しエビのパスタ風うどん♪ レシピあり

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おいしそう！

ご訪問いただき、ありがとうございます。煮物にしたり、油でサッといためてかつお、醤油をかけ頂いたり・・。「伏見甘長とうがらし」は京都では、よく見かける食材です。栄養豊富な「甘長とうがらし」は、ピーマンと万願寺とうがらしを両親に持つ京野菜の一種。シシトウやピーマンの仲間で、 β-カロテンはカボチャ並み、ビタミンCはレモンの約2倍。ルテインも含まれます。また、食物繊維や葉......

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: 石田美由紀さん

約６年間メディカル製品の開発に携わった後、約１１年間サプリメントの開発に携わっていました。薬剤師兼サプリメントアドバイザー兼ヘルスフード研究家＆ヘルスフードセラピストです。体の健康を考える時、お食事ってとっても大事だと思っています。いろいろ楽しく工夫しながら健康レシピ・美肌レシピなどを考えています。