肝を整える「黒ゴマ」で汁なし担々麺風！レシピあり

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おいしそう！

ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・皆さん、如何お過ごしですが？まだ、寒い毎日ですが、梅の便りもちらほら。一雨ごとに少しずつ春に向かっている感じがしますよね。漢方では、陽気が盛んになる春は、体内の新陳代謝が活発化し、体も心もバランスが崩れやすい季節で、「肝(肝臓)」の働きを調え、肝気を落ち着けるよう、言われます。そんな肝（肝臓）を補ってくれる食材はいろいろあり......

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: 石田美由紀さん

約６年間メディカル製品の開発に携わった後、約１１年間サプリメントの開発に携わっていました。薬剤師兼サプリメントアドバイザー兼ヘルスフード研究家＆ヘルスフードセラピストです。体の健康を考える時、お食事ってとっても大事だと思っています。いろいろ楽しく工夫しながら健康レシピ・美肌レシピなどを考えています。