ヘルシーレシピ「キク芋のトマトパスタ」♪

0

おいしそう！

ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・皆さん、これ何だかわかりますか？サツマイモに似てるけど、「菊（キク）芋」です。キク芋はスーパーに日常的に並ぶじゃがいものようなほどは認知されていませんが、キク芋に多く含まれるイヌリンという多糖類が糖尿病を予防する働きや血糖値を下げる働きや腸内の善玉菌を増やす働きがあるということで注目されている野菜です。ま......

ブログ記事を読む

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 石田美由紀さん

約６年間メディカル製品の開発に携わった後、約１１年間サプリメントの開発に携わっていました。薬剤師兼サプリメントアドバイザー兼ヘルスフード研究家＆ヘルスフードセラピストです。体の健康を考える時、お食事ってとっても大事だと思っています。いろいろ楽しく工夫しながら健康レシピ・美肌レシピなどを考えています。