2か月でー6kg、目標達成しました！

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おいしそう！

ご訪問いただき、ありがとうございます。さて、毎日暑い日が続いていますが、如何お過ごしですか？ところで、この暑い中もとりあえずダイエット企画進行中！私は… ダイエットのため、とりあえず最近は、早朝ジョギングするようにしています。先週は、静御前が雨乞いの舞をしたことで有名な神泉苑まで走ってきました。早起きは3文の得と言いますが、確かにー。まだ「 ......

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: 石田美由紀さん

約６年間メディカル製品の開発に携わった後、約１１年間サプリメントの開発に携わっていました。薬剤師兼サプリメントアドバイザー兼ヘルスフード研究家＆ヘルスフードセラピストです。体の健康を考える時、お食事ってとっても大事だと思っています。いろいろ楽しく工夫しながら健康レシピ・美肌レシピなどを考えています。