芯から体を温める「温活」方法は？

0

おいしそう！

ご訪問いただき、ありがとうございます。毎日寒いですね～♪ 今日は、芯から体を温める「温活」方法についてまとめてみました。１．入浴あなたは、入浴派ですか、シャワー派ですか？ついささっとシャワーを浴びてしまう方も多いかもしれませんが、寒い季節は、ぜひ、毎日、湯船につかってください。湯船に入ると全身をまんべんなく温めることができるので、血行が促進......

ブログ記事を読む

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 石田美由紀さん

約６年間メディカル製品の開発に携わった後、約１１年間サプリメントの開発に携わっていました。薬剤師兼サプリメントアドバイザー兼ヘルスフード研究家＆ヘルスフードセラピストです。体の健康を考える時、お食事ってとっても大事だと思っています。いろいろ楽しく工夫しながら健康レシピ・美肌レシピなどを考えています。