チキンと野菜たっぷり♡トマトシチューレシピあり

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おいしそう！

大好きな味です♡ オリーブオイルを少量使ってますが、たっぷりの野菜をトマト缶で煮込んだヘルシー&ローカロリーなシチューです♪ じゃがいもが崩れてとろみがついて、仕上がりは鶏肉は柔らかくほろほろ♡ 生クリームを使わないかわりに牛乳をたっぷり使ってクリーミーー♪ ご飯でもパンでもパスタにも合います(๑′ᴗ‵๑)♥ 翌日はカレーが食べたい、とのリクエストに応えて、スパイスを振り入れてリメイクして食べま......