鯖の自家製パン粉焼き＆茶飯

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おいしそう！

今日の晩ごはん ○『鯖とアスパラの自家製パン粉焼き』自家製と言ってもHBでスイッチポンの食パンを冷凍して、フードプロセッサーにかけるだけですでも無添加だし自分の好きな材料で作ったパンだし、なんか良いですよね♪ 鯖とアスパラを並べたらケチャップを塗って、その上にパン粉に粉チーズとハーブソルトを混ぜたものをかけてオーブンで焼くだけです(*^^*) ○蓮根と蕪のサラダ蓮根と蕪を茹でて(蕪はサッと)......