ゴーヤ入りソース焼きそばレシピあり

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おいしそう！

ゴーヤ・・・１本買うと、一人暮らしの私は何度も登場しなくちゃならず・・・そうだ！大好きなヘルシールクエで焼きそばに入れてみよう～。うん、結構色々と使えるゴーヤなのね。 ★rika-rin流ルクエでお料理★ ルクエ・スチームケースレギュラーサイズ（レタス）使用＜材料＞ ◇ゴーヤ　４０ｇ ◇焼きそば　１袋（付属ソース使用） ◇市販のもやしミックス　1/2袋 ◇豚こま肉　・・・ ...

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。