ルクエで簡単朝の一口ポークシチューレシピあり

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おいしそう！

あれ～～すっかりと朝晩は寒くなってきましたね。さぁ、これからはシチューの季節！超簡単お手軽、短時間でできてしまう朝シチューで忙しい朝もバッチリです！ ★rika-rin流ルクエでお料理★ ルクエ・スチームケースレギュラーサイズ（トマト）使用＜材料＞ ◇豚ロース肉（どんな種類でもOKですよ）　１枚（１２０ｇ） ◇玉ねぎ　３０ｇ ◇じゃがいも　中サイズ１個 ◇ミックスベ・・・ ...

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。