ルクエで簡単ハヤシライスレシピあり

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おいしそう！

私の大好きなハヤシライス。トマトが入ったさっぱりも、ハッシュドビーフやビーフストロガノフみたいにサワークリームやクリーム入れるのも大好き☆ ついつい、ご飯を食べすぎちゃいます！ ★rika-rin流ルクエでお料理★ ルクエ・スチームケースレギュラーサイズ（レタス）使用＜材料＞ ◇牛薄切り肉　１００ｇ ◇玉ねぎ　５０ｇ（中1/4個） ◇マッシュルーム　４個 ◇しめじ　1/2・・・ ...

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。