たっぷりお野菜のモーニング　＆今日はイースター！レシピあり

0

おいしそう！

最近ね、体調を整えるためにお野菜をたっぷりとって、お野菜でお腹を満たしてます☆ 春だし、色々なお野菜が柔らかくってとっても美味しい～♪ スチームロースターで一緒にソーセージや卵１個落としてチンっとして出来上がり。スチームケースで蒸すのとはちょっと違う・・・ブロッコリーがサクっとね。これで１日に身体に必要なお野菜（３５０ｇと言われてますね）の半分以上が食べれてしまいますよ。・・・ ...

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。