ルクエスチームロースターでスペアリブ！とハーブご飯のワンプレート　スペアリブレシピレシピあり

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おいしそう！

台風が来てますね！！皆さん、色々とお気をつけくださいね☆ さぁ、ちょっと体力を付けたくて・・・朝からスペアリブ！！これ、昨日の私の朝ごはん(^^;)すごいでしょ・・・私朝からステーキいけちゃう派。な、なのに実は・・・昨日は久しぶりに病気にやられてしまいました(>....

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。