チンジャオロース レシピあり

チンジャオロース
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    おいしそう！

今日もとっても冷える朝でしたね！でもお天気はいいので昼間は暖かくなるかな。 私ね、ピーマンは絶対冷蔵庫に入ってるの。彩りにもいいし、ビタミンＣもたっぷり摂れるので結構便利なお野菜☆ でも、いつもはただ塩・こしょうで炒めて食べることが多いから今日はほんのちょっとだけの手間だけで・・・ルクエでパパっと簡単！チンジャオロースーにしてみましたよ！ ★rika-rin流ルクエでお料理★ ・・・ ...

りかりんさん

りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。