チキンのむね肉たっぷり新玉ねぎソースのせレシピあり

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おいしそう！

私の食欲も戻って・・・今日のディナーはたっぷり♪ でもね、お安い鶏むね肉を使っているのでとってもヘルシーなのよ！それに今が旬な甘い新玉ねぎを使って和風なソースをたっぷりとのせて・・・う～ん、たまらない☆ ★rika-rin流ルクエでお料理★ ルクエ・スチームロースター使用＜材料＞ ◇鶏むね肉１８０ｇ ◇新玉ねぎ 1/3個 ◇塩・こしょう適宜 ◇乾燥ハーブミックスな・・・ ...

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。