鰻ときゅうりとみょうがのばら寿司レシピあり

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おいしそう！

今日もあっついですね～～o(^0^)oそして今日は土用の丑の日！オリンピックもいよいよ開幕☆ 暑さに負けてる場合じゃないぞ～で、鰻食べてパワーを付けなくっちゃね☆ でも、やっぱり今って鰻はお高い・・・なので１串を使って２人分。美味しく栄養もよりよく、バランスよく摂れるように工夫してみましたよ。鰻はご存知の通り栄養満点！ビタミンＡやＢ、Ｅ、そしてカルシウムや鉄分も！脂質も大目だけ・・・ ......

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。