ゴーヤ入りスペイン風オムレツのワンプレートレシピあり

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おいしそう！

みなさんこんばんは☆って・・・お仕事から帰ってこんな時間に(^^;) なんだか体も心も忙しいことが続いてしまい、ちょっと食欲も落ちたりして、あれれ。今朝はちょっと食欲落ちても食べれる卵料理。冷蔵庫にあった夏野菜をたくさん入れてルクエでお得意なオムレツを♪ 卵１個で作ったのでちょっと薄かったかな。 ★rika-rin流ルクエでお料理★ ルクエ・スチームケースペティート使用・・・ ...

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。