焼肉風味のゴーヤチャーハンレシピあり

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おいしそう！

ゴーヤ、１本買うと一人暮らしでは毎日ゴーヤが続きます・・・でも好きだからね。今日は、そんなゴーヤ入りチャーハン☆ そしてこれまた昨日と同じ、豚肉をたっぷりと加えて、味付けは焼肉のたれを使って夏にガッツリ美味しい～スタミナチャーハンの出来上がり！ビタミンＣとＢ摂取で暑さの疲労回復バッチりです。そして・・・ルクエで調理で暑さ知らず！！ ...

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。