鶏むね肉とアスパラの疲労回復パスタ　【疲労回復・美肌・動脈硬化・高血圧の方にも】レシピあり

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おいしそう！

今日は簡単パスタ！疲労回復成分たっぷりの鶏むね肉に、これまた疲労回復・血液循環をよくするのにピッタリのアスパラを一緒に！「追いがつおつゆ」で簡単に味つけしました(^0^)...

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。