常備菜　ごぼうとこんにゃくのココナッツオイルでデトックス甘辛煮　【アンチエイジング・美肌・便秘】レシピあり

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おいしそう！

今日は常備菜！熊本とっぺん野菜さんから美味しいお野菜が届いたので、早速ごぼうを使って、こんにゃくと一緒に甘辛煮にしました。ごぼうの便秘効果はもちろんのこと、こんにゃくにもデトックス効果、そして美肌効果にうれしい～セラミドが含までているので、お肌ぷるっぷるです☆ ...

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。