ゴーヤ入りグラタン　スキレットグラタンレシピあり

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おいしそう！

こんにちは(^0^)/ お天気な日が続いていて気持ちいいな～♪ 先週もそして今日も、週末は近所の学校では運動会やってるみたい。元気な音が聞こえてきてました！気温差が体にこたえてまだまだなんだかダルいこの季節。ゴーヤで疲労回復です☆ 今日はなんだかグラタンが食べたくなって・・・冷蔵庫にあったゴーヤと、そして冷凍庫にあった鶏挽肉をつかってチャチャっとね。うん、美......

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。