牡蠣のミルクスープ レシピあり

牡蠣のミルクスープ
  1. おいしそう！

今日はまた寒〜いですね・・・ 今週はずっとお天気がよくないみたいだけど、そんな時は温かい朝ごはんでね。 牡蠣とミルクで身体を温め、パワーアップです☆ ★rika-rin流ルクエでお料理★ ルクエペティート（トマト）使用 ＜材料＞ ◇牡蠣生食用 ５、６個 ◇ミックスベジタブル 大さじ３ ◇玉ねぎのみじん切り 大さじ３ ◇市販の粉末クリームシチュールー 大さじ１（または１欠片・・・ ...

りかりんさん

りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。