大震災後の、節約・節水ごはん・・・3日目夜から。レシピあり

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おいしそう！

「卵とじ」にごはん、昼に作ったわかめスープ、そして「白菜とツナの炒め物」。 (■卵とじ…卵3個、玉葱2個、人参1/2本、油揚げ1枚、めんつゆ1/4カップ　玉葱スライス、人参を油で炒め、水をひたひたに入れて火が通るまで煮ます。　めんつゆを加えてお好みでお砂糖を少し。溶き卵を入れてふたをして1分ほど煮ます。　大根に少しだけついていた葉を刻んでのせました。) (■白菜とツナの炒め物…・・・......