はたはた煮つけ朝定レシピあり

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おいしそう！

♪朝ごはん ■メニュウ ●はたはたの煮つけ ●ニンジンとネギの煮つけ ●ホウレンソウお浸し ●ご飯 ●野菜スープ ●鰹節と昆布のふりかけ（作り置き）大阪に来て思ったことは、スーパーで販売されている魚介類の豊富さ。紀州沖、瀬戸内海、日本海・・・新鮮なものを、さまざまな場所から集めることが可能だものね。ハタハタは、海なし県の群馬のスーパーでは見かけることがなかった魚。・・・ ...