カナダポークでヘルシーレシピ その2 レシピあり

カナダポークでヘルシーレシピ その2
  1. おいしそう!

カナダポークでもう一品、今度はこちらのロース厚切りをつかって、「豚ロースの塩麹焼き」をつくってみました。 ~材料(2人分~ 豚ロース厚切り 2枚 塩麹 大2(豚肉の量の1割程度) ①豚肉のはしっこの脂身は全て切り落とします。(ここでカロリーダウン!) ②塩麹を全体に塗り、ジップロックなどに入れて一晩おきます。 ③フライパンに油を少々ひき、豚肉を片面約1分強ほど、中......

yuchinさん

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食べるのと作るのが好きな主婦です。