健康な油！発酵食品と共に

健康な油！発酵食品と共に
  1. おいしそう！

Home | R'beauty butterfly 発酵おうちごはんR'beauty butterfly. . 健康に綺麗に. 普段の食事に簡単に取り入れれる発酵おうちごはん！. 忙しさに追われる毎日を過ごしていると、自分の健康に気を遣うのを忘れてしまいがち。 「腸内フローラ」「腸活」など腸に注目する人が増えました。 腸を元気にすることは健康、ダイエットにつながります。 rbeauty-bu......

りこさん

りこさん

こんにちは。リコです。 早速ですがみなさんにとって健康とは何ですか？ 私は心身が健やかであることです！ 健康を意識するのは10年後も30年後も好きな事をして生きていたいからです。 その手段として好きな料理で自分の理想に近づこうと発酵食品を毎日取り入れています みなさんの理想に近づくお手伝いが出来たらと思い料理発信を始めました！ 日々の料理に発酵食品を取り入れるお手伝いをします