普段何気なく食べてる発酵食品の効果って？！

普段何気なく食べてる発酵食品の効果って？！
  1. おいしそう！

こんにちは😉 GWいかがお過ごしですか？ 私は朝からパン焼きました〜🍞 本日の献立👩🏽‍🍳 ＊トマトツイストパン ＊サラダ ＊コーンスープ ＊ヨーグルト 休日ランチは手作りパン🥖 出来立てはやっぱ美味しよね😋 何気ない普段の食事にも発酵食品ってたくさん含まれていて この中やとパン、ヨーグルト、チーズと🧀 もっと発酵食品やレシピについて知りたいと思った方は @rbeautybutterf......

りこさん

りこさん

こんにちは。リコです。 早速ですがみなさんにとって健康とは何ですか？ 私は心身が健やかであることです！ 健康を意識するのは10年後も30年後も好きな事をして生きていたいからです。 その手段として好きな料理で自分の理想に近づこうと発酵食品を毎日取り入れています みなさんの理想に近づくお手伝いが出来たらと思い料理発信を始めました！ 日々の料理に発酵食品を取り入れるお手伝いをします