ノンフライヤーでかぼフライとじゃがフライ　オペラ座の怪人♪ レシピあり

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おいしそう！

おはようございます我が家の簡単＆大人気メニューノンフライかぼちゃとノンフライじゃが芋かぼちゃは切りやすいよう５００ｗレンジで３分加熱じゃが芋も同様、３分加熱してありますかぼちゃはそのままじゃが芋いにはシュッと油をひと吹きしてから塩と胡椒をふってノンフライヤーへ２００度２０分加熱後表面カリッと中はほくほくかぼちゃは完全ノンフライじゃが芋はうっすら油をまぶした方が美味しい大......