レシピブログ
おはようございます ヘルシーだけど大満足な一品 ささみフライ しかもチーズin ささみフライ大好きなんです ささみは脂肪が少なくてヘルシーなのに タンパク質が豊富 アスリート系 の我が家にはぴったりな食材 いつもの『ささみフライ』にイタリアンパセリを効かせて ちょっぴり贅沢に 〈材料〉3人分 鶏ささみ…6本 イタリアンパセリ…適宜 塩…適宜 胡椒…適宜 スライスチーズ…1.5枚 小麦粉…......
ズッキーニのグリルチー...
紫キャベツとオクラのチ...
豆腐の明太チーズもんじ...
鶏胸肉とカボチャの甘辛...
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