マクロビ：パンプキンサラダレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

本日、21:54～のソロモン流のゲスト(賢人)はマクロビシェフの西邨マユミさんです。これは、必見だわ♪ 昨日の夕飯は ↓ =メニュー= 彩りご飯ふろふき大根ピリ辛茄子炒め南瓜サラダ彩りご飯、野菜を多く摂れるのですっかり定番になりました(￣▽￣)b 夕飯メニューから南瓜サラダのレシピを紹介します。 1.一口大に切った南瓜を米飴を加えて煮て、柔らかくなったら余分な水分を飛ばします。 ......