ホイルシートでサーモンフライと卵焼きレシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ホイルシートでヘルシーにサーモンフライと卵焼きを作りました。【サーモンフライ】 =作り方= 1,すり鉢で細かくしたパン粉と小麦粉を混ぜて、サーモンにまぶします。 2,フライパンにホイルシートを敷いて、オリーブオイルを入れて、熱します。 3,サーモンを揚げ焼きして出来上がりです。 ※パン粉を使えば、油の吸収を抑えられるのでヘルシーです(゜∇^d)!! ホイルシートを使えば、小麦粉が焦げて ......