牡蠣フライ　ほうれん草と卵の磯部俵巻き　紫芋とチーズのメープルシロップ和え　2色のご飯　お弁当レシピレシピあり

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おいしそう！

今日のメニュー牡蠣フライほうれん草と卵の磯部俵巻き紫芋とチーズのメープルシロップ和え2色のご飯 (サーモン・ケイパー・甘い卵) ほうれん草と卵の磯部俵巻きはこんな感じ。ほうれん草は、白だしで薄く味付けしています。薄焼き卵はほうれん草とお味がマッチするようにたっぷり白だしと砂糖を混ぜて焼きいています。真ん中に海苔を挟んでいます。今か旬の牡蠣フライは冷凍もの(笑)ぷぷっ2色ごはんのサーモンは、頂......