1週間献立⑤イワシフライ献立、副菜は“簡単さっぱりあっさり”で。

フライ献立の副菜は、しつこくない”さっぱりあっさり“が胃にも優しく、食も進みます。フライ物の調理は敬遠がちだけど、だからこそ手間を省いてラクを求めた献立メニューで億劫さをなくすようにしています。付け合わせのサラダの他にも、簡単に用意できる野菜料理を何品か。 1品1品が手軽 […]...

【楽するずぼら健康食】で、ゆとりの時間・栄養・お腹も満足する献立をモットーにレシピを紹介しています。楽チンに作れて、美味しくて、栄養バランスもバッチリだったら最高！

管理栄養士らいすさん