菊芋とブロッコリーのオリーブオイル炒め＆庭の菊芋♪ レシピあり

菊芋って水溶性食物繊維が豊富で腸内環境・免疫力等々に良いことだらけ皮ごと生でいただくほうが、まるごと栄養がとれるとの事で普段は生食けど〜生食だけでは量が食べきれない(......

横浜市在住好きな食べ物　シーフード・辛い物・ビール・ウィスキーetc 長年、仕事をしていて、今は、専業主婦にもどり、自由に使える時間を楽しんでます。

スマイルミーさん