【腸活メソッド】お正月の食べ過ぎ対策は？

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おいしそう！

スルっと快便！ガチ速！腸改革メシで下剤なしで便秘解消♪ 管理栄養士/便秘改善アドバイザーの南田さとみです。はじめましての方はこちらをご覧ください。お正月も三が日が早くも過ぎましたね！おせち！皆様は作られましたか？我が家はおせちは元旦の朝用に頑張るスタイルです！ 2025年のプレートはこんな感じです。 ◇甘酒煮豚＋ゆで卵 ◇腸活なます ◇煮物 ◇黒豆（市販品）おせちのレシピ......