フルーツと野菜で朝から元気！ビタミンいっぱいのスムージーと食生活の改善レシピあり

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おいしそう！

今日のスムージーは、バナナ、パイナップルを中心に娘にねだられて買ったドラゴンフルーツのピューレ、ケール、ピーチ、ミックスベリー、マンゴーをブレンドなどしてみました。私の場合、なんせ朝早い時間に仕事に行くため、ゆっくり朝食をとる時間がありません。併せて朝の３時や４時にガッツリ朝ごはんなんて、きっと一生無理だと思います。（苦笑）そんな状況なので、朝のヨーグルト＋グラノーラ、スムージーはお腹にも優しく......