レンコンの明太バター炒め レシピあり

レンコンの明太バター炒め
  1. おいしそう!

  こんにちは! 久しぶりの更新になってしまいました(>_<)   東京に帰っていました! 友達とごはんを食べたり、 お料理教室を開催したり、たっぷり楽しんできました♪   また大阪に戻り、今日からがんばります!!   さて今日は簡単にできるサブおかず。 あと一品!ってときに便利です♪ 【材料】(1人分=約60kcal) レンコン 3~4㎝ 塩     少々 明太子  1/4~1/3腹 バター  ......

KaNaさん

KaNaさん

管理栄養士*フードコーディネーターのKaNa(北嶋佳奈)です! ダイエットはしたいけど、おいしいごはんも食べたい! カロリーは低めにしたいけど、栄養はちゃんととってキレイになりたい! どうせならおしゃれでかわいい料理を作りたい! そんなあなたに送るレシピを公開中です!