プチトマトとオクラの冷ややっこ レシピあり

プチトマトとオクラの冷ややっこ
  1. おいしそう!

  こんにちは~!   今日はこれからプチ旅行! 琵琶湖に行ってきます~♪ 琵琶湖は初めてなので楽しみ! せっかくなので水着も持って。。 楽しんできます(*^^*)   さて、今日のレシピは夏にピッタリの冷ややっこ☆ 一緒に野菜も摂れば栄養満点!! 【材料】(1人分=約100kcal) 絹ごし豆腐     1/3~1/2丁 プチトマト     2個 オクラ       2本 Aしょうゆ     大......

KaNaさん

KaNaさん

管理栄養士*フードコーディネーターのKaNa(北嶋佳奈)です! ダイエットはしたいけど、おいしいごはんも食べたい! カロリーは低めにしたいけど、栄養はちゃんととってキレイになりたい! どうせならおしゃれでかわいい料理を作りたい! そんなあなたに送るレシピを公開中です!