とりごぼう レシピあり

とりごぼう
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    おいしそう!

  こんばんは*   インフルエンザが猛威をふるってますね! 皆さんは大丈夫ですか?!   私は毎年必ずといっていいほど冬に大熱を出していましたが、 今年はまだ(?)きていません! このまま冬を乗り越えたいところです*   さて、今日のレシピは鶏とごぼうの煮物です♪ 根菜&生姜の力でポカポカです(*^^*)   とりごぼう 【材料】(1人分=260kcal) 鶏もも肉 1/2枚 酒、片栗......

KaNaさん

KaNaさん

管理栄養士*フードコーディネーターのKaNa(北嶋佳奈)です! ダイエットはしたいけど、おいしいごはんも食べたい! カロリーは低めにしたいけど、栄養はちゃんととってキレイになりたい! どうせならおしゃれでかわいい料理を作りたい! そんなあなたに送るレシピを公開中です!