さばのガーリックソテー レシピあり

さばのガーリックソテー
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    おいしそう！

    こんばんは＊ 久しぶりの更新になってしまってごめんなさい；；   いつの間にか５月も後半ですね！ 時間が経つのが早い〜〜！   さて、今日のレシピはさばです♬ 味噌煮に飽きたら♬   【材料】（１人分＝約280kcal） 鯖 １切れ にんにく 1/2かけ オリーブオイル 大さじ1/2 酒 小さじ１ トマト 1/4個 塩こしょう 少々  ......

KaNaさん

KaNaさん

管理栄養士＊フードコーディネーターのKaNa（北嶋佳奈）です！ ダイエットはしたいけど、おいしいごはんも食べたい！ カロリーは低めにしたいけど、栄養はちゃんととってキレイになりたい！ どうせならおしゃれでかわいい料理を作りたい！ そんなあなたに送るレシピを公開中です！