こんにゃくと干し椎茸の白和え レシピあり

こんにゃくと干し椎茸の白和え
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    おいしそう！

  こんばんは〜！     今日で2月も終わりですね。 2月は短いのでいつも以上に短く感じます…！！     今日のレシピは白和えです＾＾ こんにゃくたっぷりでダイエットにもってこいです！       【材料】1人分＝約113kcal こんにゃく 1/4枚（約50g） 干し椎茸 1枚 人参 1/8本 Aしょうゆ、砂糖 各大さじ1/4 木綿豆腐 1/6丁（50g） ......

KaNaさん

KaNaさん

管理栄養士＊フードコーディネーターのKaNa（北嶋佳奈）です！ ダイエットはしたいけど、おいしいごはんも食べたい！ カロリーは低めにしたいけど、栄養はちゃんととってキレイになりたい！ どうせならおしゃれでかわいい料理を作りたい！ そんなあなたに送るレシピを公開中です！