こんにゃくと干し椎茸の白和え レシピあり

こんにゃくと干し椎茸の白和え
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    おいしそう!

  こんばんは〜!     今日で2月も終わりですね。 2月は短いのでいつも以上に短く感じます…!!     今日のレシピは白和えです^^ こんにゃくたっぷりでダイエットにもってこいです!       【材料】1人分=約113kcal こんにゃく 1/4枚(約50g) 干し椎茸 1枚 人参 1/8本 Aしょうゆ、砂糖 各大さじ1/4 木綿豆腐 1/6丁(50g) ......

KaNaさん

KaNaさん

管理栄養士*フードコーディネーターのKaNa(北嶋佳奈)です! ダイエットはしたいけど、おいしいごはんも食べたい! カロリーは低めにしたいけど、栄養はちゃんととってキレイになりたい! どうせならおしゃれでかわいい料理を作りたい! そんなあなたに送るレシピを公開中です!