かぼちゃの豆乳ドリア レシピあり

かぼちゃの豆乳ドリア
  1. 6
    おいしそう!

    こんにちは!   毎日寒いですね〜。 ついに風邪をひいてしまったようで喉が痛いです(><) 手荒いうがいしてたのに… やはり乾燥しているんですね〜〜(;;)   さて、今日のレシピは寒い夜に食べたくなる♪ドリアです! ボリューミーで腹もちもいいので、ランチにささっと作って食べたい一品です(^^)/       【材料】1人分=約530kcal かぼちゃ 1/16個 玉ねぎ 1/4......

KaNaさん

KaNaさん

管理栄養士*フードコーディネーターのKaNa(北嶋佳奈)です! ダイエットはしたいけど、おいしいごはんも食べたい! カロリーは低めにしたいけど、栄養はちゃんととってキレイになりたい! どうせならおしゃれでかわいい料理を作りたい! そんなあなたに送るレシピを公開中です!