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免疫力アップ「青しそキムチ」簡単レシピ! たれに漬けるだけでできる、作り置きおかずです。 青しそは、カロテンが多く免疫力を上げるとともに 抗酸化作用もあります。 簡単にいうと、血管が錆びない! 乾燥したお肌をプルプルに変えてくれる αーリノレン酸が多く含まれています。 女性にうれしい鉄分やビタミンCも含まれています。 青しそは、キレイと元気をつくります。 今回、ご紹......
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「胡麻油が香る*イカの...
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