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●今日のお弁当●<ひじきとほたての炊き込みご飯・・お弁当♪>ひじきとほたての炊き込みごはんのおにぎり♪ひじき(乾物・7g)、ほたての缶詰(小・1缶)、酒大さじ1、昆布(お出汁用・適量)塩小さじ半分、かつお醤油大さじ1、サラダ油(適量)、お米3合。ひじきをさ......
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